نبذة عن الكراتيه

الكاراتيه رياضة نظامية لها أصول و قواعد ينبغي معرفتها قبل ممارستها.
الكاراتيه ليست مجرد حركات هجومية و دفاعية تخلو من المعنى و لكنها بناء للجسم و التهذيب للنفس و التزام أدبي بأخلاقيات الرياضة.
معنى الكاراتيه
الكاراتيه مصطلح ياباني بمعنى(( اليد الخالية)) أي لا يستعمل لاعب الكاراتيه سوا يديه الخاليتين في الدفاع عن نفسه و تأدية حركاته الرياضية.
العمر :
سنوات الطفولة و الشباب ما بين 5-15 سنة هي أفضل الأعمار لبداية التدريب حيث يكون الجسم في مرحلة النمو لينا شديد المرونة يستطيع تأدية الحركات الصعبة بكفاءة عالية و لياقة مثالية.
فوائد الكاراتيه للطفل :
للكاراتيه فوائد و آثار متعددة تساعد في تنشئة الطفل لتكون مكملا لدور الأسرة و المدرسة في بناء شخصيةالمتوازنة.
ترتيب الأحزمة:
الأبيض 9 كيو 3 أشهر
الأبيض 8 كيو 3 أشهر
الأصفر7كيو 3 أشهر
الأصفر6كيو3 أشهر
البرتقالي5كيو3 أشهر
البرتقالي4كيو 3 أشهر
أخضر3كيو 6 أشهر
أزرق2كيو 6 أشهر
البني 1 كيو 6 أشهر
أسود دان 1

نلاحظ أن هناك درجة ((كيو)) وهي أصطلاح ياباني يدل على مختلف درجات الحزام وينتهي عند الحزام البني حيثتختلف تسمية درجات الحزام الأسود وتدعى (( دان )) نلاحظ أيضاً أن تقدم اللاعب وارتفاع مستوى حزامة يقابلهاانخفاض في درجة الكيو حتى الحزام البني أعلى درجات ((كيو)) يكون ترتيبه ((اكيو)).

_________________

اي خدمة ناروتوالمصري

اريد الرد و التصويت

معلومات جيدة